Često se piše o blagotvornim dejstvima piva, rakije i vina na naš organizam, te se stalno sugeriše umerena konzumacija, ako želimo benefite za svoj organizam, no da li je to baš tako

Verovatno svi već dobro znamo da jedna čaša vina dnevno doprinosi našem zdravlju. Ali šta je sa pivom? Kako se pivo kotira u odnosu na vino, i da li nam jedno pivo dnevno donosi bilo šta dobro? E pa, imamo dobre vesti za svakog ljubitelja piva, novi klinička istraživanja pokazuju da jedno pivo dnevno doprinosi našem zdravlju koliko i jedna čaša vina, ako ne i više! Nemojte pogrešno shvatiti, puno piva je svakako loše po vaše zdravlje, ali jedno pivo na dan nam može znatno pomoći. Sve je u odgovornoj konzumaciji.

Čak i ako se bavite sportom pivo je dobro za vas. Nakon napornog treninga jedno pivo je prava stvar za vas. Osim što sadrži ugljene hidrate, pivo sadrži i elektrolite kao i vitamine koji su vašem telu izrazito potrebni nakon intenzivnih vežbi. Nije opšte poznato ali, kao i vino, pivo takođe sadrži antioksidante koji pomažu u prevenciji raka. Pričamo o flavonoidima, to su antioksidanti koji se nalze u hmelju koji se koristi za proizvodnju piva. Ne samo što pomažu u prevenciji raka, ovi antioksidanti smanjuju i inflamaciju. Osim ovih zdravstvenih poteškoća, dokazano je da pivo smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživanje koje je sprovedeno na Harvardu u kojem je izabranoj grupi muškaraca ubačeno jedno pivo u svakodnevnu ishranu pokazalo smanjenu šansu za razvijanje dijabetesa. Ova promena u ishrani ispitanika je znatno smanjila šanse za razvoj dijabetesa tipa 2. Ali istraživači upozoravaju da, ako želite ove benefite, morate odgovorno da pijete.

To praktično znači maksimum dva piva dnevno, jer ako se pretera sa konzumacijom piva benefita neće biti, i verovatno će vam se zdravstveno stanje pogoršati. Kao što smo već rekli - odgovornost je ključ svega.

 

    

Zanimljivosti

More Articles

Uz određena predzanja i smernice, moguće je gubiti kile i uživati u pivu Kombinacija piva i dijete većini ljudi zvuči nezamislivo. Svi smo mnogo puta...

Istraživali smo priče o zdravstvenim benefitima piva na naš organizam, te pokušali da otkrijemo ima li tu istine Ljudi širom sveta konzumiraju pivo...

Pivski recepti

More Articles

Dok u kući imate piva, ne treba da mislite na nestašice kvasca - Pivo i pivski kvasac mogu da se upotrebe za mnoge recepte U prodavnicama svega ima, ali...

Ljubiteljima tečnog hleba ovo sigurno zvuči kao budalaština, ali ako ste već navikli na razne ukuse koktela, a uz to obožavate i pivo sigurno ćete...

S obzirom na to da je zanatsko pivo pre svega namenjeno hedonistima, koji znaju da uživaju u novim ukusima, uz njega se formirao i pivski meni, pa...

Potrebni sastojci: -120 g Edamera -400 g brašna -3 supene kašike šećera -3 supene kašike praška za pecivo -1.5 kafenih kašika soli -0.5 kafenih...

Svedka Shandygaff U metalni šejker sipajte 45 ml vodke sa ukusom kokosa, 60 ml limunade i sok jednog celog limuna srednje veličine. Dodajte leda, i...

Potrebni sastojci: -1 velika kašika soli -1 mala kašika šećera -1 mala kašika luka u prahu -1 mala kašika belog luka u prahu -1 mala kašika ljute...

Ako za vikend planirate da odgledate neku utakmicu ili samo da se okupite sa prijateljima kod kuće ovo je pravi recept za vas. Umak od piva za čips,...

Prijatelji sajta