Iako je pivo većinski sastavljano od vode i nutritijenata, jedan sastojak kvari sve

Tokom letnjih dana, uživanje u hladnom pivu predstavlja za mnoge sam vrhunac zadovoljstva. Pivo je osvežavajuće piće, prijatnog je ukusa, a prisutno je i propratno dejstvo alkohola, zbog čega se mnogi i opredeljuju za pijenje piva. Zbog svojih povoljnih karakteristika pivo često predstavlja zamenu za vodu, ali da li nas pivo zaista hidrira i šta se sve može desiti kada bi vodu potpuno zamenili pivom?

Odmah da naglasimo i da budemo potpuno jasni – Ni malo nije pametno izbaciti vodu i piti samo pivo. Ljudski organizam je sačinjen od oko 70% vode, a ako ovaj procenat opadne za samo 5% primećuju se simptomi dehidratacije. Opadanje snage, kognitivnih funkcija, zamućen pogled i slični simptomi, su samo neki od simptoma dehidratacije. Ako u ovoj situaciji vodu zamenite pivom cela stvar će se još više pogoršati. A zbog čega konkretno pivo ne može da zameni vodu – zbog alkohola.

Alkohol tera naš organizam da izbacuje tečnost u mnogo većim količinama nego što je to zaista potrebno. Ovo znači da je uzaludno pokušati rehidrirati se uz pomoć klasičnog piva. Međutim, ako volite da pijete bezalkoholna piva, stvari su drugačije. Količina alkohola u pivu pokazuje koliko će pivo uticati na koncentraciju vode u vašem organizmu. Piva sa maksimum 0.5% alkohola, odnosno bezalkoholna piva su najbolji izbor, jer količina alkohola u ovim pivima je na nivou statističke greške.

Iako nije preporučljivo, moguće je zameniti vodu pivom, ali ako već to radite naš savet je da se opredelite za bezalkoholna piva kako ne bi prouzrokovali štetu svom organizmu. Sa druge strane, najbolje je da pijete klasično pivo, ali da pored njega unosite dosta vode. Ovo je vrlo važno, posebno tokom letnjih dana, jer će vas voda rehidrirati i smanjiće šanse za neželjena dejstva piva.