VAŠE ZDRAVLJE: Hipertenzija i pivo

Da li je pametno piti pivo ako imate povišen krvni pritisak

Pored mnogo benefita za ljudsku civilizaciju, savremeno doba je sa sobom donelo niz bolesti koje su bile skoro nepoznate u prošlosti. Zbog brze hrane, manjka fizičke aktivnosti, te praktičnog, ali neprirodnog načina savremenog života, bolesti poput diabetesa, raka i srčanih oboljenja, postale su učestale. Sigurno je da svako od nas poznaje nekoga ko pati od nekih problema, a koji su prouzrokovani zbog nezdravog načina života.

Ako zapostavite svoje telo na tri do četiri godine, bilo da je to zbog porodice, posla ili fakulteta, vaše šanse da se razbolite od  bolesti savremenog društva su drastično veće. Stoga su umerena ishrana, kao i svakodnevna fizička aktivnost, ključni kako bi izbegli probleme u budućnosti.

Ali, za sve one koji već imaju problema sa visokim krvnim pritiskom, danas smo odlučili da istražimo da li je pametno piti pivo, ako vas muči ovaj problem.

Prevelika konzumacija alkohola zna podići krvni pritisak do vrlo visokog nivoa. Unošenjem više od tri piva zaredom, privremeno povećava vaš krvni pritisak, ali redovno opijanje vas može dovesti do dugoročnih problema. Iz tog razloga bitno je da budete odgovorni, te da ne preterujete sa unosom alkohola.

Nesavesni konzumenti, koji imaju želju da smanje krvni pritisak, bi trebali polako smanjivati količinu unetog alkohola tokom sedam dana. U slučaju da nesavesni konzumenti iznenada prestanu sa unosom alkohola javlja se veliki rizik od razvoja jako visokog krvnog pritiska.

Ako imate visok krvni pritisak, izbegavajte pivo ili, ako baš morate, pijte samo umereno. Pod umerenom konzumacijom se obično smatra:

– Dva piva dnevno za muškarce mlađe od 65 godina

– Jedno pivo dnevno za muškarce starije od 65 godina

– Jedno pivo dnevno za žene nezavisno od toga koliko godina imaju

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Restoran Šešir moj

Restoran Šešir moj se još naziva i najbolja kafana u Jugoistočnoj Evropi. Ovaj epitet je poneo jer se u ovoj

Srbija voli Ameican Pale Ale

Prvi susret sa kraft pivima? Prvi susret sa kraft pivima bilo je pivo naših beogradskih prijatelja koji su prilikom obilaska

Restoran Soulfood

Restoran Soulfood nalazi se na najatraktivnijoj lokaciji u Pančevu, u Aviv parku. Restoran Soulfood je veoma prostran, savremen i moderno uređen restoran.

Restoran Salt ‘n’ Pepa

Restoran Salt ‘n’ Pepa nalazi se u Aviv parku u Pančevu. Restoran Salt ‘n’ Pepa je moderno i elegantno uređen restoran, u kom dominiraju prirodni materijali i topla atmosfera.

Restoran Šajka

Na suprotnoj obali od pančevačkog gradskog keja, na obali Tamiša, a u gradskoj šumi, nalazi se restoran Šajka.

Kako rashladiti pivo na plaži

Kada smo na letovanju, treba nam siguran savet kako rashladiti pivo na plaži Leto je godišnje doba kada većina nas boravi uz obalu reke, mora

Restoran Poco Loco

Restoran Poco Loco je restoran internacionalne kuhinje, koji se nalazi u samom centru Pančeva.