KAKO SE REŠITI VIŠKA KILOGRAMA: Možda je pivo rešenje

Predstavljamo vam interesantan način kako da pijući pivo izgubite prekomernu težinu

Moderan stil života sa sobom nosi puno stresa. Stres kao posledica modernog života se javlja, jer je poslednjih stotinak godina ljudski život postao mnogo kompleksniji. Ako želimo da pratimo trendove, a samim tim i da uspemo u životu – potrebno je puno rada i upornosti, to jest daleko više nego što je to bio slučaj pre samo nekoliko decenija. Ljudska bića nisu mašine, što znači da nam je neophodna relaksacija kako bi doslovno „izduvali“, odnosno kako bi se opustili od napornog rada.

Mnogi pronalaze svoj  „ventil“ u hrani. Ova ne iznenađuje, jer statistički gledano danas na svetu ima mnogo više gojaznih ljudi nego što je to bio slučaj pre samo stotinak godina. Gojaznost svakako nije igra, te preterana telesna težina sa sobom nosi niz ozbiljnih problema, neki od kojih mogu biti itekako smrtonosni. Junkfood, kasni obroci, neumereni obroci i pokušaji rešavanja mentalnih problema pomoću hrane su samo neki od načina pomoću kojih današnji ljudi gube kontrolu nad sobom i svojom težinom.

Pre izvesnog vremena, nutricionisti su otpočeli potragu za rešenjem problema prekomerne težine kod običnog čoveka. Potrebna im je bila dijeta koja se lako može pratiti, te koja ne iziskuje previše od osobe koja je primenjuje. Kao odgovor na ovu dilemu osmišljena je keto dijeta.

Šta je keto dijeta?

Keto dijeta oslanja svoju funkcionalnost na proces ketoze koji se može izazvati u ljudskom organizmu putem unošenja jako niskog broja ugljenih hidrata. Kada vaš organizam uđe u fazu ketoze on gleda da na što efikasniji način potroši masne naslage, zato je ova dijeta pogodna za obične ljude, koji ne vole preterano da se bave sportom. Sa druge strane, ako ste sportista ovaj vid dijete nije pogodan za vas jer su vama ugljeni hidrati krucijalni kako bi vaš organizam funkcionisao optimalno tokom bavljenja sportom.

Osnovni princip keto dijete jeste da se izbace ugljeni hidrati, te da vaša ishrana bude formirana od proteina, masti, voća i povrća. Kada ovo znamo, možemo otpočeti potragu za pivom koje je pogodno za ovaj način ishrane.

Koja piva su pogodna za keto?

Ako ste na keto dijeti najpovoljnije bi bilo da u potpunosti izbegavate pivo i alkohol. Ali ako ovo nije opcija, onda vas savetujemo da se držite laganih piva. U ovom slučaju važi pravilo što laganije, odnosno što pivo poseduje manje ugljenih hidrata, to bolje. Držite se svetlih i pasterizovanih piva, a izbegavajte tamna, gusta i nepasterizovana piva.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Kada je napravljeno prvo pivo

Na kamenim pločama pronađenim u pećini, istraživači Stanforda otkrili su tragove skroba i biljnih čestica, te smrvljene ostatke raznih semenki,

Restoran Bata Pežo

U elitnom novosadskom naselju Kamenjar, na samoj obali Dunava nalazi se restoran Bata Pežo. Restoran sa tradicijom koga rado posećuju

Čas zitologije

Svi smo čuli za neke čudne grane koje nauka istražuje, ali ovo je jedna koliko čudna toliko i ozbiljna grana

Restoran Soulfood

Da u jednom tržnom centru, osim kupovine, može kvalitetno i ukusno da se pojede, a i popije, što da ne,

PIVO – Ledena krigla je zabluda

Mi potpuno razumemo opčinjenost pivom i zato vam ukazujemo na greške koje možda pravite. Ukoliko volite pivo na ove stvari zaboravite.

PIVO I BURGERI – Restoran Kod Brke

Pabovska atmosfera, ali i velik izbor piva i burgera, raduje mnoge pivoljubce i zato su prepoznali Brku kao mesto gde im je zagarantovan provod i dobra ponuda ovog gastro bara.

MEDICINSKI FENOMENI – Organizam proizvodi pivo

Slučaj ovog čoveka je za rubriku Verovali ili ne. Za njegov slučaj zainteresovali su se istraživači koji su otkrili da kvasac, odnosno  gljivice u njegovom stomaku pretvaraju ugljene hidrate u pivo.

PIVO ZIMI – Tamno pivo i juneći gulaš

Najpoznatiji stil među zimskim pivima je porter koji je nastao davne 1700. godine u Londonu, a ime nosi po jakim lučkim radnicima koje su tamošnji stanovnici nazivali porterima, odnosno nosačima.