Tamno pivo ima manje kalorija nego obrano mleko ili sok od pomorandže. Pivo je puno hranljivih sastojaka. Više od 90 odsto piva je voda, ali se ovaj napitak proizvodi od biranih sastojaka – žitarica, hmelja, slada, kvasca koji doprinose zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Ne sadrži masti, ima nizak procenat proteina, a ugljeni hidrati iz piva uglavnom potiču iz ječma. Osim toga, bogato je i vitaminima B grupe, zahvaljujući kvascu. U pivu je i dobar odnos kalijuma i natrijuma – kalijuma ima više, što je dobra prevencija povišenog krvnog pritiska. Pivo jača kosti. Čaša, dve dnevno biće sasvim dovoljne da biste postigli ovaj efekat – silicijum iz piva učiniće svoje.