Istraživali smo – Da li je pametno piti pivo svakodnevno

Često se piše o blagotvornim dejstvima piva, rakije i vina na naš organizam, te se stalno sugeriše umerena konzumacija, ako želimo benefite za svoj organizam, no da li je to baš tako

Verovatno svi već dobro znamo da jedna čaša vina dnevno doprinosi našem zdravlju. Ali šta je sa pivom? Kako se pivo kotira u odnosu na vino, i da li nam jedno pivo dnevno donosi bilo šta dobro? E pa, imamo dobre vesti za svakog ljubitelja piva, novi klinička istraživanja pokazuju da jedno pivo dnevno doprinosi našem zdravlju koliko i jedna čaša vina, ako ne i više! Nemojte pogrešno shvatiti, puno piva je svakako loše po vaše zdravlje, ali jedno pivo na dan nam može znatno pomoći. Sve je u odgovornoj konzumaciji.

Čak i ako se bavite sportom pivo je dobro za vas. Nakon napornog treninga jedno pivo je prava stvar za vas. Osim što sadrži ugljene hidrate, pivo sadrži i elektrolite kao i vitamine koji su vašem telu izrazito potrebni nakon intenzivnih vežbi. Nije opšte poznato ali, kao i vino, pivo takođe sadrži antioksidante koji pomažu u prevenciji raka. Pričamo o flavonoidima, to su antioksidanti koji se nalze u hmelju koji se koristi za proizvodnju piva. Ne samo što pomažu u prevenciji raka, ovi antioksidanti smanjuju i inflamaciju. Osim ovih zdravstvenih poteškoća, dokazano je da pivo smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživanje koje je sprovedeno na Harvardu u kojem je izabranoj grupi muškaraca ubačeno jedno pivo u svakodnevnu ishranu pokazalo smanjenu šansu za razvijanje dijabetesa. Ova promena u ishrani ispitanika je znatno smanjila šanse za razvoj dijabetesa tipa 2. Ali istraživači upozoravaju da, ako želite ove benefite, morate odgovorno da pijete.

To praktično znači maksimum dva piva dnevno, jer ako se pretera sa konzumacijom piva benefita neće biti, i verovatno će vam se zdravstveno stanje pogoršati. Kao što smo već rekli – odgovornost je ključ svega.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Restoran Bistro Grad

Najbolji beogradski hometown bar i restoran. U samom srcu grada, na korak od užurbane pešačke zone – mesto savršene tišine

Restoran Kovač

Kažu da kafane pišu istoriju. One su svedok i poprište, putovanje i odredište. U njima se sastaje i rastaje, dogovaraju

Gde popiti pivo za vikend

Za one koji vole Zanatsko, preporuka je "Radioaktivna subota" – Dogma Tap room. Otkrićemo vam samo toliko da se pije

Zanimljiva pivo(logija)

Gospodin Heineken je bio u procesu dizajniranja flaša za njegovo pivo kada mu je pala na pamet brilijantna ideja –

MEDICINSKI FENOMENI – Organizam proizvodi pivo

Slučaj ovog čoveka je za rubriku Verovali ili ne. Za njegov slučaj zainteresovali su se istraživači koji su otkrili da kvasac, odnosno  gljivice u njegovom stomaku pretvaraju ugljene hidrate u pivo.

PIVO ZIMI – Tamno pivo i juneći gulaš

Najpoznatiji stil među zimskim pivima je porter koji je nastao davne 1700. godine u Londonu, a ime nosi po jakim lučkim radnicima koje su tamošnji stanovnici nazivali porterima, odnosno nosačima.

PIVO I HRANA – Kako odabrati pravo pivo

Kod piva se posmatra izgled, stabilnost pene, sedimenti na dnu flaše, izgled u čaši, ali i miris, aroma i ukus. Sve ovo je vrlo bitno kod odabira hrane i piva koje ćete naručiti uz tu hranu.