Istraživali smo – Da li je pametno piti pivo svakodnevno

Često se piše o blagotvornim dejstvima piva, rakije i vina na naš organizam, te se stalno sugeriše umerena konzumacija, ako želimo benefite za svoj organizam, no da li je to baš tako

Verovatno svi već dobro znamo da jedna čaša vina dnevno doprinosi našem zdravlju. Ali šta je sa pivom? Kako se pivo kotira u odnosu na vino, i da li nam jedno pivo dnevno donosi bilo šta dobro? E pa, imamo dobre vesti za svakog ljubitelja piva, novi klinička istraživanja pokazuju da jedno pivo dnevno doprinosi našem zdravlju koliko i jedna čaša vina, ako ne i više! Nemojte pogrešno shvatiti, puno piva je svakako loše po vaše zdravlje, ali jedno pivo na dan nam može znatno pomoći. Sve je u odgovornoj konzumaciji.

Čak i ako se bavite sportom pivo je dobro za vas. Nakon napornog treninga jedno pivo je prava stvar za vas. Osim što sadrži ugljene hidrate, pivo sadrži i elektrolite kao i vitamine koji su vašem telu izrazito potrebni nakon intenzivnih vežbi. Nije opšte poznato ali, kao i vino, pivo takođe sadrži antioksidante koji pomažu u prevenciji raka. Pričamo o flavonoidima, to su antioksidanti koji se nalze u hmelju koji se koristi za proizvodnju piva. Ne samo što pomažu u prevenciji raka, ovi antioksidanti smanjuju i inflamaciju. Osim ovih zdravstvenih poteškoća, dokazano je da pivo smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživanje koje je sprovedeno na Harvardu u kojem je izabranoj grupi muškaraca ubačeno jedno pivo u svakodnevnu ishranu pokazalo smanjenu šansu za razvijanje dijabetesa. Ova promena u ishrani ispitanika je znatno smanjila šanse za razvoj dijabetesa tipa 2. Ali istraživači upozoravaju da, ako želite ove benefite, morate odgovorno da pijete.

To praktično znači maksimum dva piva dnevno, jer ako se pretera sa konzumacijom piva benefita neće biti, i verovatno će vam se zdravstveno stanje pogoršati. Kao što smo već rekli – odgovornost je ključ svega.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Restoran Kalemegdanska terasa

Kalemegdanska terasa je jedan od retkih beogradskih ugostiteljskih objekata koji od svog nastanka, sada već dalekih tridesetih godina prošlog veka,

Brzi gulaš sa Kaš pivom

Gulaš je jelo koje turisti često traže u našim restoranima. Naročito je cenjen Mađarski gulaš, koji je često na trpezi

NAJPRODAVANIJE PIVO NA SVETU

Najprodavanije pivo na svetu teško se nađe van države u kojoj se proizvodi i prodaje. Godišnja proizvodnja mu je od preko deset milijardi litara. Radi se o…

PIVO UMESTO VODE?

U Sjedinjenim Državama troši se tri puta više piva nego vode, a prodaja ovog pića u SAD godišnje iznosi više od 100 milijardi dolara.

NOVOGODIŠNJA TRPEZA Tradicionalna domaća jela

Bez obzira što smo preplavljeni novogodišnjim predlozima jela i njihovim jednostavnim ili možda manje jednostavnim načinima pripreme, ipak će najveći broj domaćinstava u Srbiji za

Beer Style magazin – br. 23 –

Online izdanje Beer Style magazin br. 23. Pogledajte najnovije trendove, recenzije, savete i predloge za uparivanje hrane i piva.