OJAČAJTE IMUNITET: Zašto su male količine piva dobre za zdravlje

OJAČAJTE IMUNITET: Zašto su male količine piva dobre za zdravlje

Pivo obiluje vitaminom B, a on je nezamenjiv za dobro funkcionisanje organizma i jak imunitet

Pivo se sastoji od četiri osnovna sastojka – vode, ječma, hmelja i kvasca. Rezultat ovih sastojaka je alkohol i CO2. Brojne su zablude i istine o tome zašto treba ili ne treba konzumirati pivo.

Američki mediji navode jednu svoju teoriju. Većina lekara smatra da je umereno konzumiranje alkohola može biti dobro za zdravlje, ali obično je vino u prednosti u ovim slučajevima zbog antioksidativa.
Sadržaj proteina i B vitamina u pivu je veći od onog u vinu. Zato će pivo više da napuni vaše telo proteinima od čaše Šardonea. Međutim, iako je pivo dobar izvor B vitamina, alkohol u njemu uglavnom utiče na te blagodeti. Zato stručnjaci naglašavaju da pivo u umerenoj količini povoljno deluje na zdravlje.

Pivo je dobro za kosti

Inače, B vitamini imaju brojne učinke u očuvanju zdravlja, od stvaranja energije, normalne funkcije nervnog sistema, regulacije hormona, mentalnog zdravlja, pa sve do zdravlja srca i imunološkog sistema.

Pivo sadrži od 95 do 360 kalorija u 350 mililitara ovog pića, a prosečna boca piva oko 150 kalorija. Čaša vina od 150 mililitara sadrži 120 kalorija. Zbog toga je lagano pivo nekad bolji izbor od vina.

Jedno do dva piva dnevno dobra su za kosti. Mešavina piva sadrži silicijum, koji je dostupan u vrlo malo prehrambenih proizvoda, a povezan je sa čvrstoćom i zdravljem kostiju. Pivo je odlično za vraćanje života i sjaja vašoj kosi.

Pivo mora da bude hladno

Američki centar za kontrolu bolesti preporučuje muškarcima da konzumiraju dva piva dnevno, a ženama jedno. Više od toga ima štetne učinke po zdravlje.

Ako želite savršenu čašu hladnog piva, prethodno ostavite čašu nekoliko sati u zamrzivaču, tako da bude bela, smrznuta i ispunjena dimom kada je izvadite. Nagnite čašu prilikom sipanja piva, a potom je držite uspravnom pri kraju sipanja. Time ćete dobiti savršenu količinu mehurića piva na vrhu čaše.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Gorak kao hmelj

Pivo vam je gorko!? Za to je kriv hmelj. Piva koja sadrže više hmelja su gorča. Ali hmelj je zaslužan i za citrusni miris ili voćnu aromu.

Pivski hotel

Pivski hotel

Škotska pivara po imenu BrewDog planira da do početka 2019. godine otvori svoj prvi pivski hotel. Kao idealno mesto za

NOVOGODIŠNJA TRPEZA Tradicionalna domaća jela

Bez obzira što smo preplavljeni novogodišnjim predlozima jela i njihovim jednostavnim ili možda manje jednostavnim načinima pripreme, ipak će najveći broj domaćinstava u Srbiji za

Beer Style magazin – br. 23 –

Online izdanje Beer Style magazin br. 23. Pogledajte najnovije trendove, recenzije, savete i predloge za uparivanje hrane i piva.