Razni saveti se leti dele, posebno kada je reč o vitkoj liniji, a mi vas danas podučavamo kako piti pivo, a ne ugojiti se.

U današnje vreme većina ljudi susreće se sa raznim problemima, od porodičnih i poslovnih, do ljubavnih i finansijskih.

Međutim, nijedna borba nije tako naporna kao ona vezana za pivo.

Reč je o borbi između ljubavi prema telu i ljubavi prema pivu. Jedno sa drugim ne ide ili pak ide?

Mada se ni bez jednog ne može ili se bez nečega i može?

Zato je naša misija da objasnimo – kako piti pivo, a ne ugojiti se. Ova četiri dragocena saveta će vam pomoći da se izborite sa sindromom znanim – pivski stomak. Evo kako da pijete, a da ga ne dobijete.

Pređite na pivo s manjim procentom alkohola

Pijte pivo s manjim procentom alkohola, jer ona sadrže oko 103 kalorije.

Za razliku od uobičajenih koja u proseku imaju 156 kalorija.

Lagana piva su Sam Adams Light ili Heineken Light. Osim toga uz pivo pijte vodu, u tom slučaju pićete manje piva.

Uvek u pauzi između dva piva popijte čašu vode.

Ne konzumirajte pivo svaki dan

Proredite ritual ispijanja piva, ukoliko spadate u kategoriju ljudi koji piju pivo svaki dan.

Jednostavno počnite da ga pijete svaki drugi dan. Ako izlazite i petkom i subotom, pivo pijte samo tokom jedne večeri.

Dakle, ne morate prestati da ga pijete. Samo nemojte da ga pijete dan za danom.

Flaširano pivo umesto točenog

Veličina piva je ipak bitna, a to najbolje znaju oni koji piju točeno.

Naravno razlog je posluživanje u krigli, jer je ona za dva deci veća od regularne doze.

Zato pređite na flaširano pivo, jer ćete na taj način uneti za oko 25 odsto kalorija manje u organizam.

Jedite umereno uz pivo

Veoma je važna umerena ishrana, posebno kada su visoke temperature.

Nemojte posle piva pojesti veliku pljeskavicu.

Dovoljna je i mala.

Ukoliko ipak preterate, idite na trčanje.

Trčanje će vam pomoći da izbacite višak kalorija.