Kako se zaista leči mamurluk

Ako pijete onda treba da jedete

Dobar droučak može pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi, pružiti važne vitamine i minerale vašem organizumu i smanjiti simptome mamurluka. Preporučljivo je i da dok konzumirate alkohol unosite neku „jaču“ hranu.

Dobro se naspavajte

Pod uticajem alkohola lošije se spava. Ipak, nedovoljno sna može pojačati simptome mamurluka, kao što su umor, razdražljivost i glavobolja. Posle „burne noći“ potrudite se da obezbedite dovoljno sna, kako bi se vaš organizam oporavio.

Pijte dosta vode

Konzumacija alkohola može prouzrokovati dehidrataciju jer alkohol ubrzava izlučivanje vode iz organizma. Preporučljivo je piti vodu i uz alkohol, a kasnije, kada se simptomi mamurluka već osećaju tada se prepustite prirodnom instiktu i slobodno konzumirajte vodu u velikim količinama.

Popite jedno do dva piva sledeće jutro

Konzumacija alkohola može sprečiti konverziju metanola u formaldehid, što bi moglo smanjiti simptome mamurluka. Naš narod ima za ovo izreku: „klin se klinom izbija“.

Ograničite unos alkohola

Učestalost i „težina“ mamurluka određuje se količinom alkohola koju konzumirate. Umereni unos alkohola je najbolji način lečenja mamurluka.

Podelite članak

PROČITAJTE I:

Verovali ili ne

U svetu je sve veći broj crkava koje su na svojim službama počele da služe pivo, a ima i onih

Restoran Amsterdam

Restaurant & Bar Amsterdam nalazi se na reci Dunav, tik ispred hotela Jugoslavija, u Beogradu. Oni primarno služe hranu koja

NAJBOLJA AMBALAŽA Limenka na prvom mestu

Limenka je ambalaža koja na najbolji mogući način štiti ovaj osvežavajući napitak od spoljnog uticaja pre svega svetlosti koja izaziva oksidaciju, ali i toplote koja