Kako se zaista leči mamurluk

Ako pijete onda treba da jedete

Dobar droučak može pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi, pružiti važne vitamine i minerale vašem organizumu i smanjiti simptome mamurluka. Preporučljivo je i da dok konzumirate alkohol unosite neku „jaču“ hranu.

Dobro se naspavajte

Pod uticajem alkohola lošije se spava. Ipak, nedovoljno sna može pojačati simptome mamurluka, kao što su umor, razdražljivost i glavobolja. Posle „burne noći“ potrudite se da obezbedite dovoljno sna, kako bi se vaš organizam oporavio.

Pijte dosta vode

Konzumacija alkohola može prouzrokovati dehidrataciju jer alkohol ubrzava izlučivanje vode iz organizma. Preporučljivo je piti vodu i uz alkohol, a kasnije, kada se simptomi mamurluka već osećaju tada se prepustite prirodnom instiktu i slobodno konzumirajte vodu u velikim količinama.

Popite jedno do dva piva sledeće jutro

Konzumacija alkohola može sprečiti konverziju metanola u formaldehid, što bi moglo smanjiti simptome mamurluka. Naš narod ima za ovo izreku: „klin se klinom izbija“.

Ograničite unos alkohola

Učestalost i „težina“ mamurluka određuje se količinom alkohola koju konzumirate. Umereni unos alkohola je najbolji način lečenja mamurluka.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Restoran Prime

Restoran Prime nalazi se u okviru hotela Crowne Plaza Beograd, na Novom Beogradu, i predstavlja najbolji način da upoznate modernu

Nemački olimpijci i pivo

Činjenica da Nemci piju mnogo piva nije ništa novo ni iznenađujuće, ali da sportisti i to olimpijci piju puno piva,

Restoran and Sushi bar Bizu

Opuštena atmosfera i savršena usluga u modernom ambijentu i prijatnoj bašti je ono zbog čega bi obavezno trebali da posetite

Promocija piva u praksi

Udruženja pivara Srbije je, po ugledu na svoje članice, najveće srpske pivare, unapredilo svoju poslovnu praksu usvajanjem „Principa promocije piva

Pivo zaustavlja kataraktu

Previše piva i vaš vid će postati zamućen, ali konzumacijom prave količine piva i vaše oči će imati koristi. Istraživači

VODA, dragoceni resurs u industriji piva

Kompanija HEINEKEN Srbija je tokom poslednje decenije smanjila potrošnju vode u okviru svojih procesa proizvodnje piva za 75% i iz godine u godinu nastoji da ovaj trend održi.