Evo zašto treba da pijete pivo

Pivo smanjuje upale, čini naše srce zdravijim, čak ima određenih naznaka da nas pivo čini pametnijim, omogućava duži život, čini naše zube čistijim…

Verovali ili ne, pivo je najzdravije alkoholno piće. Ali tek kada se umereno konzumira. Ovo piće je bogat izvor vitamina, vlakana, minerala, antioksidanata i ima relativno nisku kaloričnu vrednost u poređenju sa mnogim drugim alkoholnim pićima. Pivo sadrži vitamine koji vam mogu pomoći da održite uravnoteženu i zdravu ishranu, vlakna koja pomažu pri varenju hrane, antioksidante koji se lako apsorbuju i dosta zdravih minerala poput silicijuma koji može pomoći u slučaju  osteoporoze. Interesantno je što određen broj ljudi izbegava pivo jer smatra da poseduje nezdrave masti i da, u procesu proizvodnje piva, se koriste različite hemikalije. Ovo zaista nije tačno, pivo ne sadrži nikakve masti i 100% se proizvodi od prirodnih sastojaka. U srednjem veku, pivo su nazivali tečnim hlebom, što pivu daje još veći integritet. Osim toga što nam daje neophodne nutritijente, pivo nam smanju rizik od dijabetesa. Studija objavljena u časopisu Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa otkrila je da ljudi koji piju pivo 3 do 4 puta nedeljno imaju manje šanse da razviju dijabetes od onih koji nikada ne piju pivo. Zanimljivo je da, poput mleka, pivo takođe jača naše kosti. U časopisu „International Journal of Endocrinology“ ustanovljeno je da umerena konzumacija piva povećava gustinu kostiju kod muškaraca. Pored svega ovog gore navedenog, pivo nam pomaže na još dosta načina. Pivo smanjuje inflamacije, čini naše srce zdravijim, čak ima određenih naznaka da nas pivo čini pametnijim, omogućava duži život i čini naše zube čistijim. Pivo je zaista obavezna namirnica koji bi svaka osoba, koja brine o sebi, trebala da ubaci u svoj režim ishrane. Naravno, ne govorimo da sada trebate da odete i popijete ogromnu količinu piva, ali u mederaciji pivo vam zaista može pomoći u raznim pogledima.

Podelite članak
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

PROČITAJTE I:

Restoran Papalada

U samom centru grada, u Francuskoj ulici broj 12, nalazi se restoran Papalada, u kom možete uživati u ribljim specijalitetima

Alergija na pivo

Postoje razne alergijske reakcije koje možete dobiti od piva, a ovo su najčešće Iako je glavni sastojak piva voda, u

rstoran katarka

Restoran Katarka

Riblji restoran Katarka nalazi se u  centru Pančeva, pored hotela Tamiš. Restoran Katarka je klasičan riblji restoran, čiji je enterijer potpuno prilagođen nameni.

NOVOGODIŠNJA TRPEZA Tradicionalna domaća jela

Bez obzira što smo preplavljeni novogodišnjim predlozima jela i njihovim jednostavnim ili možda manje jednostavnim načinima pripreme, ipak će najveći broj domaćinstava u Srbiji za

Beer Style magazin – br. 23 –

Online izdanje Beer Style magazin br. 23. Pogledajte najnovije trendove, recenzije, savete i predloge za uparivanje hrane i piva.