ODLIČAN DORUČAK: Omlet sa povrćem i lager pivo

omlet sa povrcem i pivom

Ova kombinacija je idealna jer je puna ugljenih hidrata i vitamina, a od nje ćete biti siti bar pola dana

Nema tog čoveka koji ne voli da jede omlet za doručak, a u zavisnosti od toga kako se priprema ovo jelo može da bude prava kalorijska bomba.

Zato ako brojite kalorije ili ste na dijeti, savetujemo vam da kod kuće napravite manje kaloričan omlet u koji pored jaja ide i povrće.

Omlet je puno ugljenih hidrata

Ovo jelo je idealno jer je puno ugljenih hidrata i vitamina, a opet od njega ćete biti siti bar pola dana. Naravno, uz njega preporučujemo da popijete jedan lager, kako biste bolje svarili doručak, ali i pojačali hranjive vrednosti.

Možda ćete postaviti pitanje, zašto baš pivo, a na dijeti ste. Razlog je jednostavan. Naime, uprkos brojnim predrasudama, naučnici i nutricionisti su se složili – pivo ne goji! Zato može da se uvrsti u bilo koji režim ishrane ili dijete.

Ova tvrdnja naučnika potkrepljuje se činjenicom da pivo sadrži veoma malo kalorija.

Pivo glavni izvor belančevina

Uobičajenim procesom pravljenja piva dobija se proizvod čiji su sastojci voda, belančevine, slad, hmelj, a sve to ne utiče na kilažu.

Pivo takođe sadrži i vitamine B2, B3, B9, optimalan odnos kalcijuma i fosfora, kao i nizak nivo natrijuma.

Pivo sadrži samo 70 kalorija

Ukoliko se odlučite da kao aperitiv ili posle jela popijete jednu čašu piva (200 ml ima oko 70 kalorija), znači da ste uneli upola manje kalorija u odnosu na istu količinu crnog vina ili kalorija koju sadrže žestoka pića poput viskija, rakije, konjaka, vinjaka.

Konzumacijom jedne čaše piva unosite i manje šećera nego što sadrži voćni sok.

Zato bez bojazni popijte omiljeno pivo sa svojim omiljenim jelom – omletom sa povrćem.

Podelite članak

PROČITAJTE I:

restoran mayka

Restoran Mayka

Restoran Mayka nalazi se u Beogradu, u ulici Nikole Spasića na broju 5. Enterijer restorana Mayka osmišljen je na način da steknete utisak kao da ste kod svoje kuće, uz primesu savremenog industrijskog dizajna.

Zbog čega volimo pivo

Pivo je samo po sebi veoma ukusno i jedinstveno, ali može da bude mnogo više od toga Većini ljudi je

Mršavite uz pivo

Pivo je duboko ukorenjeno u našoj kulturi kao jeftin način da se oslobodimo briga, zabavimo i opustimo, ali sve to

Pivo “od” slona

Ovo pivo, koje potiče iz istočne Azije, nije zapravo od slona. Reč je o specijalnoj vrsti piva koja se pravi

Međunarodni dan piva

Od 2007. godine prvi petak u avgustu se obeležava kao Međunarodni dan piva.  Prvobitno manifestacija lokalnog karaktera, i to u

Beer Style magazin – br. 29 –

Stara godina je za nama, Nova je počela i ovo je doba godine kada smo svi srećni, zadovoljni, puni elana, optimistični zbog svih obećanja sebi datih

NOVA GODINA Predlog hrane i piva

Danas je kombinovanje piva i hrane postalo prava mala umetnost, kroz koju se razmatraju boje, ukusi, temperature konzumiranja, količina alkohola i arome kao i prilike